宫规准则？

“你回宫的练习计划，以后就按照这个时间训练。”姜芙头也不抬写的认真。

拂晓看着厚厚的一摞纸，眉头直跳，心里有种不好的预感，“这……这些都是？”

拿起一张，只看一眼，吓得她手指发抖。

这哪是人能做的？吃饭睡觉都得学规矩？

睡觉不能磨牙，不能打呼，不能翻身，不能……